moje umiejętności

[...] nachwytem, kiedy nie będzieszz potrafił wykonać ok. 12 powtórzeń podciągania podchwytem) 4)Ile obwodów? 3-5 5)Rozgrzewka: jazda rowerem, bieganie, rozciąganie lub moje ulubione- Freestyle Football, ok.5-10 minut. Warto wykonywać aeroby w czasie zakwasów. 6)Przerwy: ok. 1 minuta po każdym odwodzie, warto mieć rzy sobie jakiś stoper np. [...]

[...] międzynarodowej kampanii P&G; "Dziękuję Ci, Mamo", której ideą jest podziękowanie wszystkim mamom na świecie za trud, jaki włożyły w wychowanie swojego dziecka. Ja moje serce poświęciłam Pawłowi i tym bardziej inicjatywa "Dziękuję Ci, Mamo" jest mi bliska. Dla każdej mamy wychowanie dziecka jest zarazem najtrudniejszą, ale i [...]

[...] dyscyplin w których rywalizacja polega na 'szybciej, wyżej, mocniej', a nie na konkursie piękności (męskiej-dla mnie to mocno niesmaczne) ? Ani trójbój, ani MC, to nie są moje ulubione dyscypliny - szczerze to w ogóle mnie one nie interesują ani nie ekscytują - ale to są SPORTY. Nie powiem, podziwiam w jakimś sensie gościa który trzyma 2 razy [...]

[...] Bjj i innych tego typu styli. Ja tylko powtarzam, ze combat typu KM czerpie min. z judo i zawiera elementy z tych styli, jako skladowe. Jesli chodzi czlowiek vs styl, to moje pytanie: co dla kogo zostalo stworzone? Wiadome, ze to styl ma dac nam odporna psyche i umiejetnosci, z ktorych zrobimy uzytek w chwili zagrozenia. Dlatego jak [...]

[...] wzniosy ramion w przod w bok i w pochyle do przodu, sciaganie sztangielek do brody. Elementem cardio i ogolno rozwojowym jest u mnie bieganie. Ono robi najwieksza robote dla mojej wydolnosci bo naprawde dokladam wszelkich staran zeby to nie bylo jakies tam bieganko. Koncze z twardym brzuchem i rano naprawde nie mam lekko wstac. Trening brzucha [...]

[...] wpakują ją w kłopoty. Teraz jest gotowa walczyć ze mną, ale był taki czas, że nie chciała ze mną walczyć. Jestem gotowa w każdej chwili do walki. Wystarczy zadzwonić do mojego menadżera pana Briana (Butlera) i szefa Dany, a będziemy gotowi do walki nawet w przyszłym tygodniu”. Rzeczywiście, Jędrzejczyk przyznała, że kilkakrotnie odmówiła [...]

[...] uratowało by mnie przed kimś tak dużym. Że rzuciłby mnie na ziemie i mógł zrobić ze mną na co mu tylko przyjdzie ochota. To było bardzo stresujące przeżycie. Kiedy podczas mojej pierwszej lekcji Bjj nauczyłam się jak walczyć leżąc na plecach to było niesamowite. Zawsze najbardziej się obawiałam takiej sytuacji. To był dla mnie już koniec [...]

[...] Lafay działa na mnie wręcz idealnie... W poniedziałek próbowałem doskoczyć do obręczy, i nie dość że wyskok poprawił się znacznie ( po nie całych 2 tyg treningów) brakuje na moje oko jakieś 2centy (do obręczy) :-) bardzo jestem z tego powodu zadowolony, bo w następnym roku mam zamiar pakować piłkę do kosza :-) póki co mam 180-181cm mam nadzieje [...]

[...] na bieżni stadionów, podczas największych imprez na świecie. Trening buduje formę, jest najważniejszy, ale nie zapominam o roli uczelni, która również przyłożyła się do mojego rozwoju sportowego. Mój przypadek pokazuje, że Uniwersytet Szczeciński to uczelnia przyjazna dla sportowców, że studia wcale nie muszą oznaczać rezygnacji z kariery [...]

[...] opanowanie piłki, strzał, drybling, przegląd pola, z szybkością było gorzej, ale nadrabiałem to techniką. Złamałem nogę: 3 miesiące przerwy. Po kontuzji forma, wszystkie moje atuty i umiejętności zniknęły: opanowanie piłki > piłka mi odskakuje, długo ją przyjmuje, ucieka mi drybling > stałem się strasznie przewidywalny, moja ulubiona [...]

[...] rozumienie tekstu, ale składnia, nie mówiąc o ortografii, kuleje. Oraz trochę pokory dziecino, bo za krótko po tym świecie stąpasz, żeby podskakiwać dorosłym. No ale, znaj moje dobre serce: Chcesz się bawić w pro i potrzeba Ci naszego profesjonalnego coachingu, żeby się zrobić na zawody? Spoko. Dostaniesz szczegółową rozpiskę diety (taką, że [...]

[...] i nie jestem nostradamusem, nie mam wplywu na pewne rzeczy i co sie tam aktualnie dzieje, to jest sytuacja B). Teraz porównaj sytuacje a) i b) i jeszcze raz, zastanow sie czy nie ma różnic. PS:Aha i tak, pisalem pod wplywem emocji, co nie oznacza ze nie mam racji i moje poglądy nie są słuszne. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-10-28 00:36:44

[...] w przeciwieństwie do mieczy i całej filozofii ich budowy (wcześniej przytaczanej) dającej mnichowi wybór: odeprzeć atak bez szkody, zranić czy zabić przeciwnika. Oto moje zdanie na ten temat - choć z chęcią podyskutuję i nie zapieram się ze nie zmienię zdania pod przytłaczającymi argumentami. Generalnie uważam histeryzowanie [...]

[...] uznał za zbędne i zrobił coś w rodzaju Krav Magi. Bardzo skuteczny system (nie ćwiczyłem ), ale to nie kung fu. Jak napiszę moją linię przekazu to się może będziesz śmiał jak z WT Rymcerza, przez szacunek dla mojej szkoły nie widzę sensu mieszania jej w nasze forumowe piekiełko. Pozdrawiam Zmieniony przez - kojanis w dniu 2011-04-11 13:35:06

[...] się jeść regularnie i do syta, unikając w miarę możliwości fastfoodów 2) brakiem możliwości i umiejętności - gotować sobie muszę sam 3) brakiem alternatywy - póki co moje pomysły na kompozycje z serów i nabiału się skończyły MUSISZ WYKONAĆ UKŁON W STRONE BIAŁKA JAJ I STRĄCZKOWYCH (CIECIORKA, FASOLA, SOCZEWICA) POWINIENEŚ TEŻ PRZYNAJMNIEJ [...]

Zobaczymy jak sie wszystko potoczy... Moje typy to: 1. Pudzian 2. Pfister 3. Samuelsson Poczytajcie jeszcze to: Oscar dla Pudziana Przed finałem Mistrzostw Świata polski siłacz jest w znakomitej formie Tylko trzech (na 6) konkurencji potrzebował Mariusz Pudzianowski (30 l.), by zapewnić sobie awans do wielkiego finału mistrzostw świata [...]

[...] jeśli nigdy nie miałeś styczności z tradycyjnymi stylami. W ogóle Twoja wypowiedź jest nie na temat i nie mam zamiaru jej komentować. Jeśli to była odpowiedź do mnie, to moje zdanie jest takie. Są style/sztuki walki o różnej metodologii treningowej, podejściu do nauczania. Jeśli masz sport walki w którym sparingi/walki zadaniowe są na [...]

[...] kwestia prawa jezeli chodzi o samoobrone. Jezeli chodzi o to to USA (prawo) jest przychylne ofierze a nie sprzyjajce napastnikowi, u nas jest na odwrot.W USA startujac na moje lub mojej rodziny zycie lub zdrowie ja ci jestem gotow bez zadawania pytan odstrzelic leb ze strzelby srutowej, nie bedzie zadnych pytan w sadzie - wszystko jasne,byl [...]

Zgada się, Rogers to w zasadzie jednowymiarowy zawodnik, głownie boksuje. Ma dobre umiejętności bokserskie, chociaż do najwyższej klasy sporo mu brakuje. Ale jak widać nie przeszkodziło mu to w pokonaniu byłego mistrza UFC i byciu w 10 najlepszych ciężkich MMA. Moje zdanie jest takie: Jeśli trafi Fedora (coś jak z Arlovskim) to ma szanse go [...]

[...] dostal od Fujity bombe nie od Saku, Saku walczyl w LHW. Po za tym to Fedor to tez czlowiek, tez popelnia bledy nie widzial uderzenia ale i tak wygral. Dlatego wiec zdobyl moje zaufanie, tyle krytycznych sytuacji chocby suples i zawsze daje rade.Aha i wez idz na korepetycje z Polskiego i w ogole twoj intelekt to dno. Tiger Lion nie rob sobie [...]